no i co z tego powinno troche mniej wyjsc pozatym zrobil badania 20 godzin po strzale a moj kolega tak samo jak e-lite napisal prop sie troche kumuluje wiadomo ze nie bedzie miec tak Pozatym moje kolega zrobil tak 1 tydzien 4 razy 50mg c2d 2 tydzien 4 razy 75mg c2d 3 tydzien już zaczoł brac 100mg c2d i po drugiej 100 na nastepny dzien pobierał [...]
Smak truskawkowy jest podobny wg. moich kubkow smakowych do lodow w proszku. Na poczatku byl dla mnie zbyt slodki jednak po czasie sie przywyczailem :). Pieni sie troszke ale wystarczy poczekac ok. 5 minut aby piana zmalala o 90%. Z woda jest rowniez dobry, moj kolega ktoremu dalem na sprobowanie z woda, kupil nastepnego dnia tego samego gainerka.
hmmm... a ja nie rosne od roku jestem niższy od ojca o 2cm (ja 180 on 182) i mnie też to wkurza, mam drobne łapy (kosci) z nim poruwnujac, niemalze tą samą budowe poza tym nieprzyjemnym faktem wyżej, czy ja urosne? Cóż, kosci widac jeszce u mnie nie zgrubiały i w ogóle wszystk oprzemawia za tym żeby m rósł, w góre ( i na grubosc w niektórych [...]
Hi. Filmiki beda,jeden jest juz prawie caly,chodzi o to ze ja mam za slabego neta zeby wrzucac na youtube i nie mam tez czasu ich montowac,robi to moj kolega i partner treningowy Grzegorz..ale tez mu cos to wolno idzie..cierpliwosci panowie,jak juz wszystko bedzie ogarniete na tip top to posypia sie filmy. Tomek bede musial wyprobowac Plutonium w [...]
Witam....troche poleniuchowalem...dokladnie 3 tyg. dzisiaj pierwszy trening taki bardziej rozruchowy ;-). ok a wiec. Tomek ja jestem w Irlandi I jest tu Federacja RIBBF i podlega IFBB,wiec nie powinienes miec zadnych konsekwecji.z ramienia RIBBF jezdza na mistzostwa europy,swiata i na Arnold classic.Jezeli sie zdecydujesz zapraszamy wraz z [...]
Zieluch - nie znam swojego czasu. Byłem 5 z miasta i okolic z roczników gimnazjalnych (96/95/94, ja jestem 95) szepke - to mój kolega rok starszy miał około 3 minut (teraz mi się przypomniało)
nie chce mi sie czytac calego postu ale moj kolega z klasy ma alergie i wlasnie ma caly czas katar byl u lekarza ktory mu zalecil jakies krople i teraz ma szczepionke przeciwalergiczna inny kolega po takiej szczepiace wyzdrowial i juz go nie ma (kataru oczywiscie) "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" [...]
Na razie to poczatek, dopiero w 4 tygodniu dojde do swoich maxow na 5 powtorzen, a pozniej zaczna sie schody. Ten plan treningowy zawsze mnie fascynowal i bylem ciekawy efektow po nim. Dodam tez, ze moj kolega tym planem jechal dosc czesto i pozytywnie zawsze wypowiadal sie o tym modelu treningowym. Ja nie ukrywam jestem ciekawy polaczenia 3xsesji [...]
[...] nigdy nie uciekł. No i żeśmy się poróżnili. Andrzej Gołota już nie jest Pańskim największym idolem? - Moim idolem bokserskim jest Roy Jones junior. Jako człowiek imponuje mi mój kolega z sali treningowej, mistrz Europy Grzesiek Proksa. A pana Andrzeja szanuję, ale jestem pewien, że ja osiągnę więcej. I to nie sodówka? - Nie. Po prostu wierzę w [...]
Ten moj kolega nie jest duzy, wazy 90kg, i nizszy ode mnie pol glowy, ale na drugie imie ma Trenbolon Aaaa bo Ty masz poczta, ja GLSem sobie zazyczylem.. no zalozylem juz post w bok sfd , zobaczymy co mi jutro napsiza... Zmieniony przez - Dee-Jay w dniu 2009-03-07 21:00:00
Poran, oszukana dlatego, że ani sera nie miała, ani jakichś tam sosów czosnkowych i innych takich. Czyli wersja demo, jak to ujął mój kolega, bo pizza bez sera to ponoć nie pizza %-). Z punktu widzenia diety nie była więc oszukana, z punktu widzenia Włochów/miłośników tego dania, pewnie byłaby wręcz heretycka :D. A do curry tez bym chętnie [...]
[...] jest , efekty sa po 10 latach a taki koleś, pierwszy lepszy z brzegu zapoda sobie jakies g**** i jest byq po 6m-cach siłki, wg mnie bez sensu, pewnie ze mozna to robic z głową , przyklad mój kolega, jest w moim wieku, ma ponad 50 w bicepsie , wyciska sporo na klate ale w tym wszystkim chyba nie o to chodzi no nie??? pozdrawiam nawet koksów hehe
Chłopaki wiecie co? teraz ta sprawa sie strasznie zamotała.Mój kolega który był przytym był dziś na zeznaniach i mówił prawde jak było ale policjant zachowywał sie troche jak by mu niedowierzał ze tak naprawde było.Tamci co mnie pobili to powiedzieli że to ja zaczołem,że ich wyzywałem,że ich pobiłem i że jestem najgorszy rajzer na [...]
25.01.2013 Nogi Wczoraj drugi raz w tygodniu poleciał trening nóg. Fajnie się złożyło bo akurat w tym samym dniu nogi robił moj kolega, v-ce mistrz Polski fed. NAC w kulturystyce klasycznej i strzeliliśmy sobie wspólny dobry i intensywny trening. Na początek 2 ćwiczenia na łydki - maszyna + wspięcia. Czworogłowe: - wyprosty - 70/100/100/100kg - po [...]